Angst er – hvor mærkværdigt det end lyder – en sund og naturlig del af vores liv. Se sådan på det, at uden muligheden for at få en advarsel om fare på færde, ville vores urtids-forfædre næppe have overlevet mange år. Angsten hører da også til i den ældste del af vores hjerne – krybdyrhjernen. Krybdyrhjernens primære formål er at reagere instinktivt, så vi kan overleve og gør det ved enten at kæmpe, flygte eller forsøge at gøre sig usynlig ved at stå stiv som en saltstøtte. Angsten er derfor en beskyttelsesmekanisme, som vi kan opleve har sit helt eget liv i vores liv.
Ofte oplever mennesker angst som noget irrationelt – en falsk alarm. Der er ingen logisk grund til, at kroppen behøver at reagere med ubehag overfor fx edderkopper eller i tilfælde af at man kommer til at tænke på fx døden. Da angst hænger sammen med de dybereliggende følelser i sindet, vil vi derfor ofte kalde dem for ubevidste eller irrationelle. Angsten udløses, selvom vi med vores bevidsthed mange gange har overbevist os selv om, at der ingen logisk grund er til at være angst.
Vi ved ofte ikke, hvorfor vi begyndte at være angst overfor et givet fænomen. Nogle mennesker har en enkelt årsag til angsten, andre har en mere kompleks sammensætning af årsager. Fælles for dem alle er, at de er til at behandle med hypnose og hypnoterapi. Det skyldes, at hypnosen giver adgang til de følelsesmæssige koblinger i underbevidstheden, der udløser den uønskede adfærd. Det er således muligt at forløse de koblinger, så fremtiden opleves fri for angst.
Hvis jeg skal give et passende billede på angst, så svarer det til en brandalarm. En brandalarm har jo til formål at advare os i tilfælde af brand, så vi undgår at blive slået ihjel og vores hjem brænder ned. Dog kan alarmen gå i gang uden at der er fare på færde. Det er fx hvis der er en, der ryger en cigaret tæt på en røgalarm. I sådan et tilfælde med falsk alarm er det rigtigt godt, at der findes en knap til at nulstille alarmen. Det er i princippet det samme, som sker via hypnoterapi. Sammen finder vi frem til den knap, der nulstiller angsten og gør det muligt at leve uden angst.
